RSS

Brokoli Pay

22 Eki


Merhaba
Bugun brokoliden degisik bir tat denedim, guzel oldu.
Brokoli soframizda surekli
bulundurulmasi gereken
bir sebze benim icin, ev halki sebze turunu sevmiyor ama

onlara degisik yollardan yedirmenin yollarini ariyorum surekli,
bu brokoliyi
haslayip salata olarak sofraya getirseydim kimse
yemezdi, bu sekilde olunca
daha yokmu sorusu bile soruldu :))
Malzemeler:
500 gr. brokoli dogranmis az haslanmis
1 demet yesil sogan
3 yumurta
1/2 kap irmik
1 kap sut
1 kap beyaz peynir

Nasil mi Yaptim?
Brokolilerimi az hasladim, sonra diger malzemeyi iyice
karistirip brokolileri
ilave ettim, hic yag koymadim dikkat
edersiniz, sadece kalibi sprey yagla
yagladim, karisimi doktum
ve firina surdum, yaklasik 30 dk da 375 F de
pisti, cok guzel oldu,
diyet yapanlar icin ideal bir cesit bana gore.

Afiyet Olsun.
Zeynep T.

 
12 Yorum

Yazan: Ekim 22, 2005 in Genel

 

12 responses to “Brokoli Pay

  1. yelda aksu

    Ekim 22, 2005 at 5:58 am

    Brokoli icin bir alternatif daha!
    Harikasin Zeynep…

     
  2. tuhfe

    Ekim 22, 2005 at 8:33 am

    Çok pratik ve sağlıklı bir tarif. Teşekkürler bu güzel tarif için. Omlet gibi…

    Sevgilerle.

     
  3. huysuz ve tatlı

    Ekim 22, 2005 at 8:52 am

    keisnlikle çok orjinal bi tarif,lezzetinden de %100 eminim:)ellerine sağlık..

     
  4. Yeşim'in Mutfağı

    Ekim 22, 2005 at 12:32 pm

    Ellerine sağlık Zeynep, tarifin çok güzel. Brokolinin yararları malum bol bol tüketmekte fayda var…

     
  5. ycurl

    Ekim 22, 2005 at 12:38 pm

    Ben de brokiliyi haslayip salata seklinde yaparim hep. Bu tarifi denemem gerekli. Hem pratik gorunuyor hem de tadini merak ettim. Ellerine saglik Zeynep abla. Diger sebzelerlerde olur degil mi? Kabak, karnibahar?

     
  6. mine

    Ekim 22, 2005 at 12:54 pm

    Zeynep’cigim bu tarif her seyiyle cok güzel. Saglikli, yagsiz, sebzeli, sütlü. Ellerine saglik canim. Brokkolimden ne yapsam diye bakiyordum. Yarin aksam yine et yemeyen bir arkadasim gelecek. Kurtardik galiba🙂

     
  7. yemekvebiz

    Ekim 22, 2005 at 12:58 pm

    Merhaba Yelda, Tuhfe , Huysuz ve Tatli, Yesim, Ycurl ve Mine…

    evet cok kolay, lezzetide bir okadar guzel, su anda Turkiye’de yumurta kullanmayan dostlar icinde bir onerim var, yumurta yerine baglayici olarak kasar rendesi kullanabilirsiniz,
    Sevgili Ycurl, elbette diger sebzelerlede yapabilirsin, karnabahar, kabak sanirim bunun icin uygun, Minecim, sebze seven dostlarin sevecektir eminim,
    kolay gelsin simdiden, tesekkur ederim yorumlariniz icin.
    sevgilerimle,
    Zeynep

     
  8. bilginc

    Ekim 22, 2005 at 6:08 pm

    nefis bir alternatif olmus zeynep…hem hafif hem pratik…sagol..eline saglik..

     
  9. Özgül

    Ekim 22, 2005 at 7:47 pm

    Zeynep’cim ellerine saglik cok degisik ve cok güzel bir tarif. Ben Brocolli’yi ya salatasini yada üstüne bechamel sos döküp birde peynir rendeleyip firina sürerek yapardim, bunu muhakkak deniyecegim. Bak gördünmü yeni bir degisiklik daha bizim eve.
    Sevgilerimle

     
  10. yemekvebiz

    Ekim 22, 2005 at 7:58 pm

    Merhaba Bilginc,
    evet cok kolay hemen oluveren bir lezzet oldu, denersen haber ver :))

    Ozgulcum, bende oyle cok yaparim, bu sefer evde eriyen cinsden cheddar peynirim yoktu, boyle deneyim dedim, hatta mikrodalgada bile piser gibime geliyor cabukluk acisindan,
    bir dahaki sefere mikrodalgada deneyecegim :))

    sevgilerimle ,

     
  11. ne yazdı ne yazamadı

    Ekim 22, 2005 at 11:31 pm

    selam zeynep,

    bu tarif tam benlik kolay ve lezzetliye benziyor. çok teşekkürler.

     
  12. yemekvebiz

    Ekim 23, 2005 at 3:05 am

    Sevgili Neyazmaz, boyle tabir etmek biraz garip oldu ama,
    evet dene bencede, cunku kolay ve leziz, yarin karnabaharla deneyecegim onuda paylasirim sizlerle, tesekkurler ziyaretin icin…

    sevgilerimle,
    zeynep

     

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s

 
%d blogcu bunu beğendi: